九点半发牌七招方法讲解（9点半牌怎么玩）

九点半躺到1点睡不着或更长

所谓先睡心，即指睡前一定要情绪平稳，不要再兴奋激动。任何情绪的过激变化，都会引起机体失衡，睡不好，甚至引起失眠。所以周仁清教授强调：“失眠调治须调心！”。现在经九味神安调治睡得已经很好的朋友，都会明白这样一个道理，用药过程其实也是心理调理的过程。

不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。

有两个简单的方法：放慢呼吸、想象一下你吸进的气是如何从体内呼出的，这一练习可以在白天做，时间长了晚上做就可以帮助你的睡眠。当你想起不愉快的事情时，你要努力尽快想些轻松、愉快的事情冲淡这些不快。

做点运动消耗体力【你走他个一下午10几公里逛街去东转西转困死自己就不信你身体是铁打的】良好的作息规律。。【要你平时都是夜半犹醒你也崩想突然心血来潮：我今天要早睡！10点早早上床，两眼直勾勾望天花板。想着。哎呀我怎么睡不着啊。。】咳。。

你神经衰弱了！造成失眠。建议，白天用莲子心泡茶喝，晚上睡觉前，如果有条件，可以喝杯牛奶或者红酒，也有助于睡眠。

睡不着就不要强迫自己继续睡觉了，可以躺着看看书，看累了就睡着了。失眠并不可怕，可怕的是为担心失眠而失眠、忧虑。晚上睡得晚点，调整一下自己的作息时间。白天中午的时候休息会儿。不要为睡不着而担心，不是所有的人都必须要睡眠多长时间，在某个时间内是睡着的。

扑克魔术的14种基本手法

“空中宴宏悬人”魔术中，表演者利用黑色服装和脚架支撑，让观众误以为助手悬空。实际上，助手背上有钢板，可以固定在脚架上。 “神出鬼没的一杯水”魔术中，表演者通过两个纸杯和水果纸袋的巧妙运用，让观众误以为水消失了。

手法1：洗牌 洗牌是扑克魔术中最基本的手法之一，包括印度洗牌、鸽尾式洗牌、假洗牌等。通过洗牌，魔术师可以悄无声息地改变牌的顺序。手法2：切牌 切牌是将牌分成两堆，再合在一起的手法。单手切牌、假切、双翻等都是切牌的变种。切牌可以用来控制牌的位置和顺序。

双翻（Double Turnover）：魔术师将两张牌同时翻转，给人一种一张牌变成了另一张牌的错觉。 PASS（手法）：魔术师用一种快速的手法让牌从一手转移到另一手，看起来像是非常简单的动作，但实际上包含了复杂的技巧。

扑克魔术基本手法有40种，列举其中5种如下：借物认牌 意思就是说借用别的物体达到认识牌的目的而占据优势，比如在玩牌时面前放一个有反光原理的打火机，当发牌者每发一张牌或者发自己牌时，拿牌的手稍微挨近打火机就能从打火机平面的反光上看见那张牌的点数花色。

如何做好一个销售员

1、积极的心态和热情 销售需要面对各种挑战和困难，保持积极的心态至关重要。对销售工作的热情能激发自身的动力，驱使自己不断前进。遇到挫折时，能够迅速调整状态，持续追求目标。专业知识和技能 了解所销售产品或服务的特性、优势及市场定位是基本的要求。

2、要在短时间内引起对方兴趣，从而揣摩客户心理，最终达到销售的目的；与客户沟通时要耐心、温柔，运用自己的语言艺术吸引顾客，使用恰当的尊称，维持良好的双向沟通，让客户有充分的时间讲出自己的见解；学会做沟通记录，使客户感觉受到了尊重。

3、制定部门销售计划：对于销售管理者来说，首先来说最应该将业绩摆在第一位，因此，只有制定销售计划，才能够让整个团队有一致目标地努力，这样才能够成绩。

4、专业知识一定要过硬。怎么样的专业知识才叫过硬，着小处就是把公司的产品信息倒背如流，把每个产品对应的客户需求背的滚瓜烂熟，把每一种客户类型的解决方案说的头头是道。着大处就是你熟知行业的每一个事情，了解每一个客户的需求，能个性化的满足每一个客户的需求并提供验证的方法。