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怎样训练记忆力?
1、阅读圆选择更加有新颖有趣的书籍,跳出你所熟悉的主题。你的头脑会因沉浸于不同的氛围和文化而得到锻炼,不仅如此,你的大脑能得到多维度训练。 玩游戏玩游戏是一个训练大脑的好方法。猜字和电子游戏都能促进你的思考速度和记忆力。当你每天花大约15分钟,切记不要长时间,玩游戏,你的大脑记忆力会得到极大提高。
2、指导孩子。 记忆力的好坏不完全是天生的,是能够训练和提高的。父母要了解孩子记忆的不足之处,记不牢或记不正确的原因,耐心帮忙孩子,要多给予鼓励。父母要针对孩子的不同年龄段,进行记忆方法的指导。
3、注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。 理解记忆。理解是记忆的基础。
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评论
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回复突然觉得楼主说的很有道理,赞一个!http://www.guangcexing.net/voddetail/XnYaCrk.html
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回复没人理我,好伤心啊!http://pgnco.hbtdjcfj.com.cn
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回复小弟默默的路过贵宝地~~~http://jjqi.rshit.cn
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回复楼主就是我的榜样哦http://www.guangcexing.net/voddetail/gZKAEFbSY.html
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回复视死如归的架势啊!http://www.guangcexing.net/voddetail/gZKAEFbSY.html
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回复刚分手,心情不好!http://www.guangcexing.net/voddetail/VrTztTUdpYxn.html
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回复楼主是男的还是女的?http://www.539932.com/